Xena: Warrior Princess

... бесплодной и бессмысленной бессонице моей.

Ненавижу это состояние... Когда ты словно один в уснувшем городе и не знаешь, куда себя деть. Время, отведенное на отдых после напряженного дня, уходит бесмысленно, наступает новый день с его новыми делами, но после тяжелой и пустой ночи ни на что не хватает сил. Знаешь, что к такому-то часу обязательно нужно выспаться, - и не можешь этого сделать.
НЕНАВИЖУ!

_________________
Пробьют 12 раз часы и смолкнут птицы в поднебесье.
Из тьмы веков выходим мы, 12 ангелов возмездья...
-----------
Истина не в вине... Истина - во мне!

[ Это сообщение было отредактировано: Архангел 2004-02-22 12:48 ]

Как вариант: Не спи сутки. Потои точняк спать захочется . И займись спортом.

Вальтрон,ошибаешься-совсем не точняк,что захочется.Помню я свою бессонницу-неделю сидела с красными глазами,потому что не могла спать.Совсем.Ни часу,даже ни полчасика...заснула только когда приехала снова на базу.

А вот я согласна с Вальтроном, нужны физические нагрузки (+ умственные) и тогда точно будешь спать как ребенок. Но только не халтурь, а то все на смарку пойдет. Вот я лично никогда бессоницей не страдала Тьфу тьфу тьфу

_________________
"Твердый характер должен сочетаться с гибкостью разума"
________________

"Недостаток, мешающий людям действовать, заключается в том, что они не чувствуют, на что способны."
Боссюэ.

[ Это сообщение было отредактировано: Oblako 2004-02-22 14:41 ]

У меня бывает, что не спиться. Обычно, если на следующий день должно случиться что-то особенное. Ненавижу такое состояние. Фу...

Физические нагрузки -- это да, но только не умственные! Работающий мозг, когда ты сам уже и не хочешь думать над проблемой, как раз и является в некоторых случаях причиной той самой бессоницы. В этих случаях надо либо кардинально отвлекать чем-то свое сознание, либо пить снотворное...

On 2004-02-22 18:00, scaldo wrote:
Физические нагрузки -- это да, но только не умственные! Работающий мозг, когда ты сам уже и не хочешь думать над проблемой, как раз и является в некоторых случаях причиной той самой бессоницы. В этих случаях надо либо кардинально отвлекать чем-то свое сознание, либо пить снотворное...

Умственные я имела ввиду как приложение, в догонку физическим нагрузкам Это так сказать для полного изматывания

Мне токо кофе может помочь в таких случаях уснуть...странно правда

Шаз - у тебя наверно экстримальная ситуация была.

Вообще, слушайте классику.

On 2004-02-22 18:23, Oblako wrote:
Умственные я имела ввиду как приложение, в догонку физическим нагрузкам Это так сказать для полного изматывания

Да уж, изматывают они так, что сначала два часа не спишь, потом тебя подбрасывает в кровати очередная "гениальная" идея и остаток ночи ты ее реализовываешь...

Вальтрон,ты прав...я просто год проработала в армии на должности,где я жила ночью.Поэтому,приехав домой-я вообще не могла заснуть.Потому что там все спали днем,а ноч;ю работали...в городе не так.А еще частенько бессонница нападает во время полнолуния...3 дня Шаз свежий как огурчик,на четвертый сваливается и спит 6 часов
Насчет умственных нагрузок...ни к чему хорошему они не приведут,уж тем более к избавлению от бессонницы.Согласна со скальдо в этом вопросе.

Ндаа, поганенькое состояние эта бессоница.
Насчет причин знаю только одно, либо стресс, либо переутомление.
Как бороться? А фиг знает. Если уже давно мучает, значит надо брать пару дней отпуска и поехать, к примеру, покататься по нашей необъятной родине Обычно очень помогает.
Ну а одноразово, обычно находятся какие-нибудь занятия. Ну там попереводить чего, или еще что-нибудь. В этом даже есть своя прелесть. Ты один в серце спящего города. Ты и мерно спящий город. Глаза- окна закрыты, вены- улицы пустые. А утром ты едешь на работу по этим самым улицам, уже совсем не таким как было всего несколько часов назад, совсем другим, с другими людьми. Но ты то сам еще помнишь его ночным, да и сам еще не вошел в другой ритм. Тебя от этого города отделяет мираж,... того ночного.

бессоница чаще всего мучает весной и летом... спасаюсь - парой бутылочкой пива или долгим гулянием по городу...

On 2004-02-22 13:04, Valtron wrote:
Как вариант: Не спи сутки. Потои точняк спать захочется . И займись спортом.

Ну, есть другой вариант как рукой бессоницу снимет а если не снимет, то приятно проведешь время

Seniorita, дык бессоница чаще всего мучает когда одинок если есть секс, то уж ни как лекарство от бессоницы

switch, я в силу природной скромности, не буду развивать тему "одинокого" секса...


А если серьезно, сама с 19 лет страдаю бессоницей и если что и помогает, то чтение чего-нибудь (это если рядом нет никто)

"одинокий" секс не интересен - поговорить не с кем

Я вот этим летом вообще проктически не спала. То сессия в универе,то семейные или еще какие-то проблемы.Короче, измотала себя в конец и заснуть не могла вообще
Сначала даже радовалась:время столько свободного появилось!Но потом это не казалось таким уж прикольным.
Когда не спишь день или два,то перестаешь различать грань между днем и ночью.Появляется нечеткое представление о времени суток и в некоторые моменты вообще кажется,что время не существует.
Но точнее всего о бессоннице сказали в фильме "Бойцовский клуб":"Когда ты долго не спишь,то перестаешь понимать когда ты действительно бодрствуешь,а когда спишь".И действительно иногда кажется,что все с тобой происходящее-это сон,а сон-это реальность.Такое физойдное ощущуние!

Человек большую часть своей жизни проводит во сне и пропускает много интересного. Поэтому я всегда жалела что не страдала бессонницей.

Бессоница - жуткая вещь. Раньше страдала ей, когда было полнолуние. А сейчас вообще часто стало. Просыпаюсь часа в 2-3 ночи и всё - не могу заснуть. И уже лучше не засыпать под утро вообще, потому что будешь себя чувствовать разбитым корытом. У меня после физических нагрузок вообще сон куда-то пропадает. А после умственных тем паче - тело существует отдельно от головы. Вроде и спать хочется, но в голове крутятся мысли. Помогает лишь только отдых на море или в сосновом бору Но к сожадению - так редко удаётся вырваться из города.

Когда не спишь день или два, то перестаешь различать грань между днем и ночью. Появляется нечеткое представление о времени суток и в некоторые моменты вообще кажется,что время не существует.

ALF, точно подмечено По крайней мере, в моем случае все именно так. Когда не спишь больше двух суток, стирается та тонкая грань, которая отделяет один день от другого. Появляется такое ощущение, что таких понятий как "вчера", "сегодня",
"завтра" не существует, все превращается в один бесконечный день, которому и конца и края не видно. Слава богу, что бывает такое достаточно редко...
Приступы вялотекущей шизофрении на почве хронического недосыпания.

Бессоница и меня мучает.Мысли не дают заснуть и тут хоть занимайся спортом,хоть снотворное пей нихрена удачного сна нет. Я вас очень понимаю.и желаю крепкого сна всем.. хоть иногда...

Иногда не можешь заснуть, несколько часов маешься. Зато утром хоть умри.

Уф, слава богу для меня эта тема уже не актуальна... Кажется, эта бяка с невозможностью уснуть решила оставить меня в покое (тьфу 3 раза)
Надеюсь хоть сегодня ночью отоспаться, если, конечно, меня не посетит очередная гениальная идея, и мне не приспичит снова заняться каким-нибудь рефератом из предложенного списка.

Да - не люблю я такое самочувствие после бессонной ночи. Как будто тебя пришибли пыльным мешком

А у меня наоборот, не бессонница, а недосыпница. Сколько бы я ни спала, все равно весь следующий день хожу как зомби... Пробовала и побольше поспать, и поменьше - ничего не помогает...

точно-точно-точно!!!

точно-точно-точно!!!

scaldo, ты прелесть... Еще не забудь надеть пижамку с миффками, выпить стаканчик молока с медом перед сном и прослушать колыбельную в исполнении бодрствующих сотрудников...

Да уж, недосыпание гораздо неприятнее бессоницы.