Недосып....

[Нефертити]

Сплю сейчас около 5 часов но всё равно мне этого не достаточно, а раньше ложиться спать ну никак не получается, да и не хочется

[Камышовый кот]

On 2007-05-15 14:38, Terra wrote:
Сплю мало.Это не бессоница,а скорее образ жизни,т к меня совсем не умиляет изречение,что человек проводит в кровати треть своей жизни.

Да-да, на меня это тоже подействовало, и чем меньше сплю, тем бодрее себя чувствую, и вообще я позже 9 утра не в состоянии спать, во сколько бы не лег

[Sisilia]

Везет людям. У меня даже "выходнуть" по-человечески не получается. Все время сплю 5 часов. Четыре. Шесть. А мне надо ДЕВЯТЬ! Не могу больше, скорей бы месяц этот дурацкий закончился!

[FOBOS]

Сессия - время сплошного недосыпа! Грядет!

[Песня Ветра]

блин....а ведь реально болезнь 21 века... то успеть все надо...то - разные часовые пояса (ялэ, АвтО - привееет) то банальная бессонница - а утром дела, дела...
работу - постоянно приходится доделывать ночью...и главное, если распределяешь все свое время...пишешь графики - все дела....никакого толку. все равно опять спать ложишься - за полночь. встаешь утром и мешками под глазами - работать, работать...
прямо напасть какая-то...

[Gorlitsa]

И точно,какая то недоработка природы...Прогресс ушел вперед семимильными шагами(телевизор,комп,космические корабли ,опять же), а человеческий организм перепрограмировать забыли...Вот и получается: или выспаться и - ничего не успеть,либо успевать хоть что то, но на рабочие функции - делать поправку...

[AlfranZa]

Божемой, этой тебе уже тыща лет... Эхх, где щас БлекКэт...

А вообще о недосыпе можно отдельную прозу написать.

[Kaia]

Блеккет прекрасно себя ощущает, вот завтра идем тусить )) и будет очередная бессонная ночь, перед которой лично я собираюсь выспаться.
а так методом эксперимента выяснила, что для того, чтобы существовать, достаточно спать 3-4 часа в сутки.
Настроение правда мрачное, но на работоспособность не влияет.
ну и с моим "совиным" режимом заставить себя рано лечь... нет, увольте.

[AlfranZa]

Блеккет прекрасно себя ощущает, вот завтра идем тусить

Блеккет привет!
Чего-то она совсем тут не появляется... эхх

[Песня Ветра]

Божемой, этой тебе уже тыща лет... Эхх, где щас БлекКэт...

я и не такое могу поднять) когда у меня очередной приступ бессонницы
Gorlitsa а самим? ну...не знаю)) в лес уехать) подальше от компа, жить в палатках ) спать когда хочется, есть когда хочется))

вот завтра идем тусить )) и будет очередная бессонная ночь

именно это и называется таким же современным, как бессонница словом - мазохизм
и кстати выспаться к определенному возрасту похоже нереально. все лето пробовала - нуль.папа мой пробовал месяц спать "досыта"...
неа))

[Gorlitsa]

Gorlitsa а самим? ну...не знаю)) в лес уехать) подальше от компа, жить в палатках ) спать когда хочется, есть когда хочется))

Пробовала..В деревню на травку,телефон не берет,комп не пашет - фиг ,спать неохота( и газку машинного для настроения не хватает), неделю выдержала...приезжаешь в город - все наоборот:спать хочется,а не дают....

[Песня Ветра]

Gorlitsa )) ммм...а в отпуске? когда дома (в городе) и точно не надо завтра на работу?

[Gorlitsa]

Организм дурацкий .Подъем максимум в 6:30 независимо от дня недели и без будильника(исключение если лег спать в 6:00 ) А в дерене: пропустить утренний клев или восход солнца - самое большое преступление!!

[Песня Ветра]

в общем-то) бороться с недосыпом - бесполезно))) так?
организм привыкает надрываться и уже сам отказывается от ...адекватного отдыха?

[Асс]

Соглашусь с Песней Ветра...
тут, как бы, из-за недосыпа время растягивается и ты успеваешь сделать то ,что в принципе невозможно сделать днем. Так ли это плохо для организма? Думаю он сам понимает когда ему надо отдохнуть.
Ночью,к примеру, сидишь на форуме и...опа появился кто-нить,кто живет по-московскому времени...а уж далеко не 2 часа ночи )).

[Песня Ветра]

Ночью,к примеру, сидишь на форуме и...опа появился кто-нить,кто живет по-московскому времени...а уж далеко не 2 часа ночи )).

вот тут мне становится очень жаль тех, кто живет не по Москве. даже если мы беседуем в 2 часа ночи - у многих уже 4 утра, или даже 5...
а разговор - хоть и бестолковый порой, и даже ни о чем - затяяягивает...
кстати) одна из причин недосыпа - как раз эти полуночные посиделки в аське)

[Gorlitsa]

кстати) одна из причин недосыпа - как раз эти полуночные посиделки в аське)

Уж лучше недосып.чем отсутствие таковых...
Только почему то в рабочие дни отоспаться получается лучше,чем в выходные....

[Асс]

Только почему то в рабочие дни отоспаться получается лучше,чем в выходные....

Причём днём на этой самой работе ?! Нет лучшего времени для избавления от недосыпа

[Gorlitsa]

Причём днём на этой самой работе ?! Нет лучшего времени для избавления от недосыпа

because_of-_you, дай пять!! Вчера директор на совещании 2 раза будил...Никак понять не хотел,что сон - дело святое...

[Kaia]

легла в 5-30, встала в 8 и прекрасно себя ощущаю))))))

[WhiteMoon]

а так всегда, чем меньше спишь, тем меньше хочется, только вот потом накапливается это все

[Асс]

...накаливается и спишь сутки...например,когда едешь куда-нибудь далеко в поезде, и "сокупейники" удивляются- как можно столько спать))
/это я про себя!/

[WhiteMoon]

Утро... Поспала 4 часа, болит башка, но спать не хочется. Хотя на работу тоже не хочется

[Асс]

Надо было пить молоко...Оно как-то расслабляет и мозги и все остальное...и засыпаешь с чистой душой ))

[WhiteMoon]

Ну да, сперва пиво, потом молоко. Или с разницей в 4 часа ниче?

[Асс]

ну подумаешь....выпила бы укрепляещего чего после- тогда и ничё ))

[WhiteMoon]

Че-то много всего пить получается, чтобы просто поспать ))

[Песня Ветра]

легла в 5-30, встала в 8 и прекрасно себя ощущаю))))))

по-моему, девушка, вы не в ту степь пришли. раз прекрасно себя ощущаете.
мы тут о недосыпе - а вы о высыпании...


асс, Белая Луна - молоко...это на любителя)) мне его вообще вот нельзя))
пиво намного интереснее))) есть еще банальные успокоительные и снотворные - чтоб на той же ...даче-деревне лечь в 9 и встать в 12 следующего дня..
но выспаться за последние несколько недосыпов-то не получится...

[Асс]

А вот у меня на даче не получается выспаться . Дача,как правило, летом...ночи светлые,почти как день...и хочется погулять на природе-воздухом подышать. И затягиваются такие гуляния почти до рассвета- опять недосып,но уже не тот,что в квартире...не разбитость,а какое-то....состояние умиротворения для души, что-ли. Так что недосып порой полезен?

[Песня Ветра]

хи))) полезный недосып)))
звучит то как))
because_of-_you тут скорее, ИМХО, сама дача полезна)) свежий воздух)) а не недосып)